Fascinación Acerca de pausas activas dinámicas
“Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud”. Ordenamiento Mundial de la Vigor.Las flexiones en la muro son una traducción accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.Una rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios